Bir insan 15 saat uyuyabilir mi? Aşırı uyumaya hipersomni veya uzun süreli uyku denir. İnsanların yaklaşık yüzde 2’sinin hayatı bu durumdan etkilenir. Aşırı uykulu olan kişiler, kendilerini iyi hissetmek için gecede 10 ila 12 saate kadar uykuya ihtiyaç duyabilirler. Tatil günlerinde, 15 saate kadar bile uyuyabilirler. 15 saat uyumak zararlı mı? Çok fazla uyumak kan şekeri seviyelerini yükseltebilir ve tip 2 diyabet riskini artırabilir; ancak bu risk diyabet ile aşırı uyku arasındaki özel bir bağlantıdan ziyade fiziksel hareketsizlik ve obezite ile ilişkili olabilir. Çok uyumak neyin belirtisidir? Hipersomniye neden olan durumlar arasında MS, uyku apnesi, kafa travması, genetik yatkınlık, depresyon,…
Yorum Bırak