Mide asidini dengelemek için ne yapmalı? Fermente sebzeler yiyin. Kimchi, lahana turşusu ve salatalık turşusu gibi fermente yiyecekler doğal olarak mide asidi seviyenizi artırır. Fermente sebzeler ve yiyecekler sindirimi iyileştiren, zararlı bakterilerle savaşan ve mide asidi eksikliğinden kaynaklanan iltihabı azaltan probiyotik etkilere sahiptir. Mide asidini ne düşürür evde? Karbonat: Karbonat, mide asidini nötralize ederek bazı mide ekşimesi nöbetlerini hafifletebilir. Bunu yapmak için bir çay kaşığı karbonatı bir bardak suda eritin ve yavaşça için. Zencefil: Zencefil, yüzyıllardır birçok kişi tarafından mide ekşimesini hafifletmek için kullanılmıştır. Mideyi asitten ne korur? Bazı mide bezleri mide duvarını kalın bir şekilde kaplayan ve onu hidroklorik…
Yorum Bırak